豆腐脑（家庭版）
战“疫”期间，身心健康是第一位的，除了有营养，还得有食欲，换个花样吃，
-
步骤1/6
黄豆提前泡发（过夜）
-
步骤2/6
将泡发好的黄豆，用磨豆机（我用的是原汁机），分次加入豆和1000g水，磨成浆，纱布过滤豆渣（豆渣过滤干净，口感好）
-
步骤3/6
点击查看大图
放入锅中熬煮，开锅后，小火煮熟（超过五分钟，豆浆一定要煮熟，否则有毒），冷却至85度
-
步骤4/6
点击查看大图
将2g内脂用少许凉开水化开，放入稍大容器，将冷却到85度的豆浆倒入，静置15分钟
-
步骤5/6
点击查看大图
15分钟后，美味豆腐脑成型，盛入碗中，根据个人口味，调入各种配料，咸甜由己
-
最后一步
点击查看大图
开始享用吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-26
豆腐脑的相关分类
豆腐脑的相关推荐
-
生巧（生酮友好）
39097人看过 -
芹菜炒肉丝#中式减脂餐#
18973811人看过 -
家庭版豆腐脑
417590人看过 -
蚝油生菜
32565017人看过 -
家常版柿子椒炒鸡蛋
135231人看过 -
低脂低卡减肥餐，菠菜豆腐汤，清淡好喝！
3879717人看过 -
菠萝酱面包（面包机加烤箱版）
59788人看过 -
华夫饼干（生酮友好）
15011人看过 -
凉拌菠菜
2108939人看过 -
#美味开学季#饭搭戏东北鸡蛋酱
308182人看过 -
培根金针菇卷
1506814人看过 -
#肉食主义#蒜蓉粉丝蒸大虾
149291人看过
