白灼生菜
生菜怎么吃最好吃呢,那就是白灼生菜,好吃营养低热量。
21克
6克
8克
238
千卡
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步骤1/8
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生菜整片摘下洗干净
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步骤2/8
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大蒜切成细沫备用
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步骤3/8
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水烧开下生菜烫,不要烫太久太熟,烫一下稍微有点透明就马上夹起来,太熟了很难吃的。
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步骤4/8
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锅里倒油烧到油很热
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步骤5/8
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热油淋在蒜沫上,喜欢吃葱的还可以加入葱沫,我家都不爱,所以没放
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步骤6/8
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加入生抽蚝油拌匀
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步骤7/8
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淋在装盘的生菜里
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最后一步
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成品,这样做的生菜不但营养保留得好,还很美味,每次做都是光盘。
生菜烫一下就好了,不可以烫久了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-24
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