面包超人之细菌人【创意炒面】
面条也能做可爱造型,这个量是做2份的量,可以自行增减数量
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步骤1/14
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准备食材,鸡蛋取蛋清
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步骤2/14
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锅内刷一层薄薄油,小火煎熟蛋白
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步骤3/14
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面条煮7分熟捞起放凉水里待用
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步骤4/14
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龙利鱼,洋葱,胡萝卜切丁
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步骤5/14
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锅内下油,加适量油,放龙利鱼洋葱,胡萝卜翻炒,加一勺料酒
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步骤6/14
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西兰花焯水后切碎放入锅内
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步骤7/14
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加生抽,老抽,耗油
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步骤8/14
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最后放入面条,一边翻炒一边搅拌
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步骤9/14
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给小朋友吃,盐就不用加啦
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步骤10/14
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蛋白对半切,我做2份,所以需要2个鸡蛋蛋白
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步骤11/14
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紫薯提前切条,放烤箱180度15分钟烤成紫薯条当鼻子,用蛋白做成眼睛
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步骤12/14
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最后用海苔片按照图片上剪和摆盘
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步骤13/14
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用芝士片在旁边做成面包超人,蕃茄酱做装饰
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最后一步
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2人份
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-23
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