无油健康煎羊肉
浏览 7.3万 · 收藏 374
将做法保存到手机
羊肉腌一会不用放油直接煎，这样更适合减肥期间，裹着生菜吃味道同样美味
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
羊肉切片加生抽耗油料酒黑胡椒腌制一会儿
-
步骤2/5
点击查看大图
腌好的羊肉带汤汁直接倒入没有加油的平底锅中，小火慢煎
-
步骤3/5
点击查看大图
等汤汁干了之后再煎一会即可
-
步骤4/5
点击查看大图
出锅撒上孜然，辣椒面，芝麻
-
最后一步
点击查看大图
用生菜卷着吃
小贴士
非常简单，除了羊肉还可以用鸡胸肉
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-23
换个做法
煎羊肉的其他做法
煎羊肉的相关分类
煎羊肉的相关推荐
-
蒜苗炒鸡蛋
3447168人看过 -
糖醋排骨～超简单、零失败
1357040人看过 -
葱爆羊肝
170010人看过 -
凉拌腐竹
4371573人看过 -
#15分钟周末菜#青椒炒土豆丝
295641人看过 -
煎煮青茄子
75700人看过 -
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#快手炒面条
39775083人看过 -
烤羊肉
366889人看过 -
#肉食者联盟#大人小孩都喜欢的糖醋巴沙鱼
4822497人看过 -
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#蚝油炒豆角
6005711人看过 -
虾滑豆腐白菜汤#做道好菜，自我宠爱！#
25389664人看过 -
凉拌木耳 #花10分钟，做一道菜！#
6138170人看过
