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味增汤｜满满一碗美味的益生菌

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霂雨阳光
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
豆腐 适量
、
海带 适量
、
虾 适量
、
蟹棒 一个
、
木耳 适量
、
葱姜 适量
、
味增酱 一勺
烹饪步骤
小贴士

味噌是一种发酵食品，它是健康益生菌(也被称为“益生菌”)的天然来源，对你的消化有好处，但出于这个原因，一定不要把味噌汤煮沸，因为这样会杀死味噌里的健康细菌。加热至热，不要煨。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-22

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