牛奶花生核桃露
健脑益智 美容
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步骤1/7
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去核桃壳
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步骤2/7
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核桃剥好了,这是5颗核桃的核桃仁
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步骤3/7
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核桃仁、花生仁、牛奶
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步骤4/7
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将核桃仁与花生仁倒入豆浆机,接着倒500ml牛奶,最后加水至1000ml水位线
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步骤5/7
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盖好豆浆机机头,接通电源,选择'果仁露'功能,按启动即可!
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步骤6/7
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听到嘀嘀嘀提示声,功能键一闪一闪的,说明牛奶花生核桃露做好了,趁热加入冰糖即可!
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最后一步
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有奶香味,又有花生与核桃的香味,好喝!
1、用炒核桃、炒花生也可以
2、如果想去掉核桃仁与花生仁的那层外衣,只要将它们放入水中10分钟,那层外衣就很容易剥下来
3、核桃脂肪高,热量高,每天吃3-5个核桃差不多
4、可以买那种新疆纸皮核桃,徒手就可以去壳~
5、过滤一下,口感会更细腻些
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-22
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