是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
金枪鱼包菜炒饭的做法 点击查看大图

金枪鱼包菜炒饭

浏览 35139 · 收藏 377
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

CookingCool

起床看了下冰箱的食材决定炒个饭
营养分析 查看详情

11克
7克
30克

155
千卡

这道菜不含饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
隔夜米饭 一小碗
、
金枪鱼罐头 半盒
、
火腿 一小块
、
包菜 四分之一颗
、
西兰花茎部 一段
、
生抽 适量
、
海苔碎 适量
、
橄榄油 适量
、
洋葱 一小块
、
青红尖椒 各一小段
烹饪步骤
小贴士

食材根据自家冰箱和个人喜好增减OK的 我就着自己做的萝卜咸菜一口也没剩 满足的一餐

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-22

换个做法

金枪鱼包菜炒饭的相关分类

减脂食谱 蚕豆 蒜蓉小龙虾 清热去火 麻辣小龙虾 粽子 更多

金枪鱼包菜炒饭的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许