二月二炒糖豆，超级香甜酥脆噢~
香甜酥脆的炒糖豆来啦！喜欢的小伙伴儿赶快做起来。糖豆是我们这边二月二必吃的小零食，最初就是用黄豆炒制。现在糖豆的种类特别多啦！有花生豆，黑豆，青豆，豌豆还有棋子块儿。今天咱们用黄豆制作炒糖豆，黄豆的蛋白质含量非常丰富，喜欢的一起来看看吧~
64克
140克
207克
1560
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/11
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准备所需食材，把黄豆洗净晾干表面水分。
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步骤2/11
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把黄豆放入无水无油的锅中炒熟即可。用小火炒制。炒至黄豆表面裂开闻到黄豆香味儿即可。也可以拿一个尝尝判断是否炒熟了。
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步骤3/11
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另起锅加入白糖和清水，开小火。
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步骤4/11
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熬制水分蒸发白糖冒大泡泡后变略小泡泡的状态，关火停一分钟。
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步骤5/11
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放入炒好的黄豆开始翻炒。
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步骤6/11
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一开始黄豆是粘在一起的，炒着炒着它们就分开了，每个小黄豆上都挂上了糖霜。炒糖豆就制作完成了。
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步骤7/11
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把糖豆倒出放凉即可。
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步骤8/11
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放凉后密封保存即可。
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步骤9/11
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成品图。
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步骤10/11
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成品图。
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最后一步
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开吃吧！
①炒黄豆的时候要全程小火，注意不要炒糊。
②炒糖霜的时候炒至糖霜水分蒸发开始冒大泡泡的时候关火即可，也就是糖稀拉丝前的状态。
③倒入黄豆后一开始是比较黏的，要不停地翻炒直至翻炒成糖霜挂在黄豆上每一个豆子分离的状态。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-22
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