养发黑芝麻大枣丸
最近头发掉的厉害，在研究养发护发的食疗食谱。想着做一种既能当作闲时的零食，又比较简单方便的！多食黑芝麻核桃大枣，有益于女性的气血平衡，补肾健脾，同时对头发的生长有益。 而且做的养发黑芝麻大枣丸，平时可以揣在包包里，上班当作闲时的小零嘴！
181克
63克
158克
2404
千卡
这道菜高热量,适量即可～
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步骤1/5
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准备好大枣，核桃仁，黑芝麻待用
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步骤2/5
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将大枣、核桃仁打碎成泥
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步骤3/5
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将所有材料混合搅拌均匀
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步骤4/5
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将材料碾压成小球用油纸包上（这里我用的油纸，大家家里有什么可以包装的，都可以使用，自己方便就好）
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最后一步
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找一个自己喜欢的小盒子装上自己做的小零食就好啦！
我没有加糖，是因为最近有些胖了，在忌口，喜欢吃甜的可以适量加些糖或者蜂蜜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-20
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