网红水煮涮串
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千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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10~30分钟
| 配菜(中级)
蒜末一勺
、
蚝油1勺
、
烧烤酱2勺
、
生抽3勺
、
醋1勺
、
白糖1勺
、
蒜茸辣酱3勺
、
孜然粉辣椒粉适量
、
熟芝麻
烹饪步骤
-
步骤1/3
把上述调料兑好,然后倒入锅中煮开后加半碗水淀粉盛出
-
步骤2/3
各种自己喜欢的蔬菜穿成串儿煮
-
最后一步
捞出来蘸酱即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-20
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