多彩海鲜串烧
75克
24克
20克
403
千卡
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步骤1/8
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鸡腿肉切块,分两份,一份拌烧烤汁,一份拌奥尔良调料,按揉一下,倒入少许橄榄油,腌制2小时
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步骤2/8
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准备好其他食材,大虾洗净后,磨少许玫瑰海盐,没有的话,炒菜用的盐也可以,所以食材切成同样大小
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步骤3/8
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烤盘垫上锡纸,先刷一层橄榄油
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步骤4/8
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把所以食材穿到竹签上,注意两头是蔬菜,中间间隔放肉
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步骤5/8
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穿串的时候,预热烤箱至200度,穿好的串串平铺在烤盘上
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步骤6/8
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再刷一层橄榄油
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步骤7/8
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放入烤箱中层,烤8分钟左右,取出翻面,可以稍稍再刷一点橄榄油,再烤8分钟
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最后一步
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香香的烤串做好啦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-17
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