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自制黑芝麻糊

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黑芝麻糊是以黑芝麻为主要原料,配以糯米做成的糊状物。中医说,黑芝麻食得多皮肤会滑溜、少邹纹,还会令肤色红润白净。更可以治便秘,利用节食来减肥的人,由于其营养的摄取量不够,皮肤会变得干燥、粗糙。而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖,因此芝麻吃多了也不会发胖。早一杯黑芝麻糊,保健作用好!我这次做了两种,一种无糖的,无糖的材料里面不加冰糖粉即可,不过加了核桃,无糖给妈妈准备的 自己做,都是食材原来的香
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发布于 2020-02-16

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