日式炸猪排~
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131克
35克
32克
1440
千卡
这道菜高热量,千万不要吃胖啊~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
猪排洗干净后用刀背拍一拍两面,拍断肉筋,把肉质拍散,这样口感更嫩,然后用生姜料酒,生抽、盐、黑胡椒腌制三十分钟去腥入味,今天我选的是猪梅花肉哦,肉中间有许多肥花纹,入口很嫩更香,里脊肉也是可以的
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步骤2/9
然后我拿出了'馋哭隔壁小孩三件套',面粉,鸡蛋,面包糠
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步骤3/9
第一步腌制好的猪排两面均匀粘上面粉
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2020-02-13
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