零失误南瓜牛奶羹
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浓浓的奶香味南瓜羹，简单又好吃。
营养分析
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12克
15克
64克
355
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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南瓜切块蒸熟压成泥。
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步骤2/3
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趁热加入糖和牛奶，搅匀，不喜欢太甜的可以不加糖。
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最后一步
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加上自己喜欢的水果或者坚果，再淋上酸奶，浓浓的奶香味南瓜就完成了，超级简单又超级好吃。
小贴士
这个量够三四个人吃，没有任何难度的一款甜品，整个过程只要确保南瓜蒸熟就好了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-12
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