冬日护嗓——罗汉果雪梨冰糖饮
这道饮品集药和食补于一身，既可日常饮用也可以咳嗽的时候饮用。 清热润肺，止咳，利咽。
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这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/7
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材料
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步骤2/7
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制作过程拼图
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步骤3/7
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1. 罗汉果剥去外壳。2. 将内芯的果肉切成三份。3. 梨也切成薄片，备用。
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步骤4/7
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4. 将上述材料放入煲锅里，加入没过材料之水量，用大火烧开后，用中小火慢炖1小时。
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步骤5/7
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（我用了电饭锅'一小时粥汤'功能）
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步骤6/7
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5. 过滤后代茶饮。
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最后一步
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清热润肺，止咳，利咽。
这道饮品集药和食补于一身，既可日常饮用也可以咳嗽的时候饮用。 清热润肺，止咳，利咽。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-08
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