提高免疫力，浓香可口的糙米米浆
糙米含有多种维生素，有丰富的优质蛋白质，矿物质和膳食纤维。
9克
10克
97克
505
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/7
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准备食材
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步骤2/7
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糙米提前浸泡2小时
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步骤3/7
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把泡好的糙米淘洗干净，倒入豆浆机杯体中
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步骤4/7
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倒入花生米
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步骤5/7
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加入600毫升饮用水
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步骤6/7
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接通电源，按营养米糊功能键
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最后一步
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待豆浆制成趁热加入红糖搅拌均匀
每个人口感不同，根据自己的口感添加，红糖也可以换成蜂蜜，冰糖或者白砂糖
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-06
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