万能凉拌汁 #10分钟美食 健康,美味,瘦身
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步骤1/5
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西兰花切小块,浸泡(水加点盐)
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步骤2/5
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水煮沸,加入点盐和油,放入西兰花(煮2分钟)
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步骤3/5
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煮后沥干,用凉开水冲洗西兰花后沥干味道更加爽脆
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步骤4/5
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⚠️敲黑板♨️万能凉拌汁♨️2勺酱油,醋一点白糖,盐,鸡粉,芝麻,油,小米椒大量蒜蓉(可爆香)葱和香菜
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最后一步
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凉拌完成✅
⚠️敲黑板
♨️万能凉拌汁♨️
2勺酱油,醋
一点白糖,盐,鸡粉,芝麻,油,小米椒
大量蒜蓉(可爆香)葱和香菜
⚠️水沸放入西兰花煮2分钟就可以,太久味道不爽脆
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-06
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