烤番薯(空气炸锅版)
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一到冬天,最喜欢吃外面的烤番薯,太好吃了,甜甜糯糯的,一丝丝的甜,咬在口中实在太美味了!最近抗击疫情,宅在家里,就试着自己在家里烤红薯,太成功了,就想把做法分享给大家。
营养分析
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3克
9克
191克
763
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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1,把红薯清洗干净,大个的洗干净厚切成大块。
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步骤2/4
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2,空气炸锅200度预热10分钟。
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步骤3/4
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3,番薯独个都包上锡纸,190度烤50分钟。
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最后一步
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4,烤出炉后,拿出来装入盘中就可以享用了,太好吃了
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-05
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