营养好吃的虾滑豆腐汤
浏览 1353616 · 收藏 10468 · 学做 4
特殊时期,人人都想提高自己的免疫力以减少病毒的感染机率,但很多人找不到正确的方法,其实提高免疫力最简单,不挑食,食物尽量多样化,营养均衡就好。 今天教大家用鲜虾和豆腐做汤,还加了提鲜的蟹味菇和鸡蛋,提供口感的同时更兼顾营养~学起来吧~~
营养分析
查看详情
31克
63克
56克
709
千卡
这道菜低盐,盐摄入过高有害健康~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/7
1.虾仁100克洗净去虾线细细剁成泥,加入少许料酒,少许白胡椒粉,少许盐,一丁点白糖,顺着一个方向搅至粘稠
-
步骤2/7
2.加入5克玉米淀粉,顺着一个方向搅至上劲并且微微发白微微体积增大,盖上保鲜膜冷藏30分钟备用
-
步骤3/7
3.鸡蛋平底锅煎成蛋皮,对折切成粗丝备用
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2020-02-04
换个做法
虾滑豆腐汤的其他做法
虾滑豆腐汤的相关分类
虾滑豆腐汤的相关推荐
-
#快速GET丰盛春节家宴#番茄虾滑粉丝煲
196227人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
875608人看过 -
低脂菌菇三鲜汤
751774人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
952337人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
680075人看过 -
减脂餐!低脂高蛋白娃娃菜虾仁豆腐汤!
1371263人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
343680人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1122400人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8383790人看过 -
擂椒皮蛋
905424人看过 -
#快速GET丰盛春节家宴# 鱼香肉丝
591746人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
17837778人看过