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烤汤圆三明治的做法

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烤汤圆三明治

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马上要正月十五了，虽然今年元宵节逛灯会肯定没戏了，但汤圆是一定要吃的。话说回来，现在不能出去乱跑，早餐店也都没开门，而且今年家里肯定会囤上不少速冻汤圆，所以咱得研究一下如何把汤圆吃出花样来。按着材料不能太麻烦的思路，阿涛想到了三明治，把汤圆烤一烤，夹在吐司里，要不说还真以为是什么爆浆拉丝网红款呢。吃货的潜力都是被逼出来的，让我们一起“逛厨房”，制造一些惊喜吧！

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17克
18克
117克

690
千卡

这道菜0胆固醇,适合三高人群哦～

食材清单加入采购清单

吐司 4片

、

黑芝麻汤圆 18颗

、

花生酱适量

、

炼乳适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
先把一锅水烧开，然后再放入18颗汤圆，用汤匙背轻推汤圆，可以防止汤圆黏住。转中火煮8分钟左右，至汤圆全部浮起然后捞出沥干。
步骤2/8 点击查看大图
取2片吐司均匀抹上花生酱。
步骤3/8 点击查看大图
把汤圆铺在抹了花生酱的吐司上。
步骤4/8 点击查看大图
再连同另外2片吐司一起放入烤盘里。
步骤5/8 点击查看大图
送入提前预热好的烤箱中层，上下火180℃烤15分钟，至吐司表面微焦黄即可出炉。
步骤6/8 点击查看大图
在汤圆表面挤少许炼乳。
步骤7/8 点击查看大图
然后将没有抹馅的吐司盖上，再一切为二。
最后一步点击查看大图
烤汤圆三明治就做好了。

小贴士

1、这是黑暗料理吗？当然不是，单独都能吃的东西，组合在一起怎么就是黑暗料理呢！ 2、馅料可以更换吗？过年吃不完的食材都可以利用起来，比如汤圆换成鱼丸，花生酱换成老干妈，炼乳换成腐乳。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-03

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