提免疫，抗疫情之~水果甜汤
在这个全国人民共同抗击疫情的阶段，大家尽量宅在家里不要出门！每天要按时作息，饮食要搭配合理。给家人煮一些水果甜汤，润肺滋阴，预防上呼吸道感染，尤其适合老人和孩子，冬季吃水果比较寒凉，煮一下再吃，健脾胃，更健康！
1克
4克
43克
147
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/5
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养生壶倒入矿泉水，煮开
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步骤2/5
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苹果和雪花梨去皮切小块儿
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步骤3/5
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水开以后倒入水果和冰糖，继续煮15分钟
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步骤4/5
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时间到，好喝的甜汤就做好喽，快快和家人都喝起来吧
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最后一步
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全家人都喜欢哦！一定要多喝水，饮食搭配合理，保护好自己和家人！✊✊
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-01
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