香菇肉糜烧麦
武汉的疫情愈演愈烈，其他省市的情况也不容乐观，做好自我隔离无事不出门，也不敢去人多的超市采购食物。估摸着这场战役不会很快结束，这阵子全家吃什么是个大问题。好在喜欢倒腾食物的我，在家中储备的粮油奶等食材还是比较充裕的。大年初一花了半天的时间，用松下厨师机打了500克金像饺子粉，包了60枚饺子和15枚烧麦，权当第一批军饷。
58克
69克
348克
2177
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
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步骤1/4
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500克中筋面粉、250克水、5克食盐，用厨师机搅打10分钟，醒面1小时。稍揉搓后，将面团搓成长条，切成剂子（饺子皮8克/剂子，烧麦皮16克/剂子），把剂子擀成中间厚，边缘薄的面皮。
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步骤2/4
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1、将提前泡好的糯米（至少泡2小时）上蒸箱蒸35分钟2、将切碎的香菇和肉糜、青豆一起煸炒后加入调料3、糯米饭蒸熟后，倒入香菇肉糜的炒锅中，再加些调料，翻匀后出锅4、把香菇肉糜饭均匀的放在15张皮子上，然后捏成烧麦状
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步骤3/4
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把制成的烧麦入方太嵌入式蒸箱蒸12分钟
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最后一步
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分两盘蒸熟，趁热即食。如果一次吃不完，冷藏、冷冻都可以。
1、面团在搅打过程中，会感觉比较干，不用担心，饺子的面团确实比面包的面团要干，醒面后会适中的。
2、烧麦馅料在煸炒过程中先加一部分调料，糯米饭加入后再加一部分，否则香菇肉糜会太咸的。
3、烧麦在入蒸箱前，先在表面喷些水，防止烧麦表皮太干。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-01-26
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