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香香的鸡蛋炒牡蛎

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牡蛎中含有丰富的牛磺酸,有很好的保肝利胆功效,还含有丰富的微量元素和糖元,对促进胎儿的生长发育、防治孕妇贫血都大有裨益。
营养分析 查看详情

68克
323克
8克


1930
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
烹饪步骤
小贴士

牡蛎在什么时候最肥呢? 常言说:“凉水的蛎子热水的蛤”说的就是牡蛎在天气寒冷的时候肉质最肥美,而冬至至清明是天气最为寒冷的一段时间,因此这个时候吃最为肥美。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-01-18

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