小白一学就会的青椒茄子卷
5克
4克
12克
105
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/15
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茄子洗净
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步骤2/15
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切成5毫米厚片
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步骤3/15
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水沸上笼蒸3分钟起锅
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步骤4/15
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辣椒火烤
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步骤5/15
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烤焦
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步骤6/15
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去掉皮，切开去籽
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步骤7/15
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切放丝和粒
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步骤8/15
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两者都放入盐，味精，香油调味拌匀
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步骤9/15
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备用
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步骤10/15
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茄皮一端放上青椒丝，卷至末端
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步骤11/15
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放入盘中
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步骤12/15
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淋上青椒调味
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步骤13/15
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一道美味及好看的青椒茄子卷做好了
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步骤14/15
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好好吃
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最后一步
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赶紧试试
如果觉得味淡，可以再散点盐
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-01-02
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