蜂蜜肉桂煎香蕉,五分钟完成的温暖小甜品
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午后给自己泡了一杯茶,似乎觉得此时有一份甜品小吃更惬意,在家里找到一根香蕉,五分钟就给自己做了一道温暖的焦糖肉桂煎香蕉,端上桌时那杯茶温热的喝着正好……
营养分析
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8克
2克
35克
223
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
香蕉一根去皮后切成厚片。用稍微硬一点的香蕉更好,家里这根香蕉有些太熟了,最后煎完形状不是很好。
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步骤2/5
不粘锅里放少量油,可以是黄油,也可以用玉米油,我着急没解冻黄油,就用了8克左右玉米油,再放入10克蜂蜜,1/2茶匙的肉桂粉,一点点盐,小火,搅拌均匀,很快就变成了焦糖色。
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步骤3/5
在糖色变深,出现很多气泡时把香蕉片放入,小火煎。
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2019-12-16
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