烤香芋条
芋头是我们生活中经常能见到并且营养价值极高的食材之一,它拥有细腻的口感,既可以作为主食,也可以做成各式菜肴和甜品,深受广大老百姓的喜爱。 芋头中含有丰富的蛋白质、维生素、皂角甙和钙、磷、铁、钾、镁、钠等各种微量矿物质成分,可以有效补充人体所需要的各种营养物质,增强人体的免疫功能。 芋头中含有一种黏液蛋白,这种物质被人体吸收后能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,能够提高机体的抵抗力。
3克
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1
千卡
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步骤1/7
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芋头去皮后洗干净,切成条状
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步骤2/7
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把椒盐粉,玉米油,葱花全部放入一个大碗中
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步骤3/7
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再加入芋头条
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步骤4/7
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用筷子搅拌均匀,盖上保鲜膜,腌制半个小时
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步骤5/7
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烤盘铺上油纸,把腌制好的芋头放入
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步骤6/7
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送入烤箱不用预热,直接160度烤30分钟
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最后一步
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成品图
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发布于 2019-12-16
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