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蒲烧鳗鱼饭

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豆粉929094

日料店一份鳗鱼饭只有几块，动辄八九十元，不如在家自己动手，简单方便还美味，关键是价格实惠，只要有一条好的蒲烧鳗鱼，自己动手十分钟搞定，日料店一份的价格全家分享，岂不美哉。
营养分析 查看详情

1克
13克
89克

409
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
熟米饭 一碗
、
蒲烧鳗鱼 120克
、
日式蒲烧鳗鱼 250g
、
西蓝花 50g
、
胡萝卜 50g
、
白芝麻 少许
、
海苔碎 少许
、
白米饭 一碗
烹饪步骤
小贴士

蒲烧鳗鱼一定要选高品质的活鳗烤，价格便宜的死鳗口感柴，刺多，有土腥味。 我是从某宝店铺：川小道 购买的，试了这么多款，这款鳗鱼品质最好，推荐

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-12-15

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