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砂锅清炖大西洋红鱼

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市场上的大西洋红鱼多以去头和鱼片的产品形式销售,食用更加方便。红色的鱼皮下是雪白嫩滑的鱼肉,当然也有整条卖的,完完整整,颜色红亮。今天这道——清炖大西洋红鱼,无需过多调味,仅需一点点盐,在烹饪方法上采用隔水清炖的方式,保持鱼身完整,营养又不会流失。
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0克
6克
17克


82
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重~
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1小时以上   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-12-10

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