虾皮早餐饼

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河马妈妈必须要推荐这个超级快手的早餐方子，只要十来分钟，再「手残」的小白妈妈也一定能做出营养十足、味道鲜美的「虾皮早餐饼」。不用和面不用擀，食材切碎，放到锅里煎一煎就能出锅，宝宝大冬天也能吃热乎的可口煎饼啦！而且钙含量超高，最适合给宝宝长身体哦！

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

Big Tummy虾皮 10g

、

番茄 30g

、

西葫芦 50g

、

鸡蛋 1个

、

面粉 15g

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
将番茄用开水烫一下去皮。
步骤2/7 点击查看大图
将番茄切碎，西葫芦去皮后切碎。
步骤3/7 点击查看大图
碗中打入一个鸡蛋并打散，倒入面粉、西葫芦丁、蕃茄丁和虾皮，并搅拌均匀。
步骤4/7 点击查看大图
热锅刷油，摊入蛋糊。
步骤5/7 点击查看大图
用勺子轻轻铺匀成饼状。
步骤6/7 点击查看大图
煎至定型后翻面继续煎，直至全熟后就可以出锅啦。
最后一步点击查看大图
切成小块，宝宝更容易自己抓握进食哦。

小贴士

建议月龄：10M以上，对食谱内食材不过敏的宝宝。 *本食谱的制作量不代表宝宝真正的食用量，妈妈们要根据宝宝的食用量，自行调整。食谱内主要食材均可在公众号【BigTummy宝贝生鲜】购买哈！河马妈妈CC：每天我们都会给大家分享很多好吃营养又简单的宝宝食谱，我们与你一起甄选优质食材，分享关于营养、喂养和家庭护理的知识。相信你也可以成为合格的美厨娘，还可以分享给更多有需要的妈妈哦！做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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发布于 2019-12-10

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