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剁椒蒸金针菇的做法

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剁椒蒸金针菇

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金针菇易熟，加入了剁椒能让它变得更加有滋味，再来点蒸鱼豉油调味，十分钟就成就了这道开胃快手菜，特别好下饭！金针菇口感比较顺滑，吃的时候如果不细嚼慢咽，很容易就下咽了。这样的话金针菇只是在我们的消化系统旅行了一遍，所含的营养成分身体完全没有吸收掉，就会出现“明天见”的情形。所以吃金针菇的时候一定切记要细嚼慢咽哦！

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11克
9克
24克

212
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

金针菇 300g

、

剁椒 30g

、

香葱 20g

、

花椒 1g

、

蒸鱼豉油 15ml

、

花生油 10ml

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好所需食材：金针菇300g、剁椒30g、香葱20g、花椒1g、蒸鱼豉油15ml、花生油10ml。
步骤2/9 点击查看大图
蒸锅中放入适量清水然后选择大火，金针菇切去根部洗净摆盘，香葱切碎备用。
步骤3/9 点击查看大图
将剁椒均匀铺在金针菇中间。
步骤4/9 点击查看大图
水烧沸腾后把金针菇放入蒸锅，大火蒸约五分钟，蒸至金针菇熟软即可。
步骤5/9 点击查看大图
取出蒸好的金针菇，倒去盘中多余汤汁，淋上蒸鱼豉油。
步骤6/9 点击查看大图
撒上香葱碎。
步骤7/9 点击查看大图
炒锅中火烧至掌心灼热，倒入花生油10ml，放入花椒1g，小火炸直至花椒粒变色，又麻又香的味道出来就可以了。
步骤8/9 点击查看大图
然后将炸好的花椒油淋到金针菇上即可。
最后一步点击查看大图
超级简单的剁椒蒸金针菇就完成了。

小贴士

1、因为剁椒和蒸鱼豉油都含有盐分，所以不需要再额外加食盐调味。 2、先给蒸锅中放水烧开，然后再清洗食材摆盘这样比较节省时间。 3、炸花椒油的时候一定要全程小火，这样不仅能激发花椒的香味还能防止将花椒炸糊。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-12-10

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