红烧鸡块
简单的食材带来怀念过去的体感。 今天就来解锁一道非常家常的美食，红烧鸡块，味道超棒，尤其那个香味很有小时候的味道，在这个什么都不缺的年代很少有机会体会小时候的那种味道 准备好这些简单的食材之后我们就开始吧
1克
6克
28克
143
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/12
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新鲜的鸡，交给摊主剁成小块，拿回来只要洗干净就行，我不太喜欢吃皮，所以皮去掉了，多余的脂肪组织也去掉了
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步骤2/12
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大葱，生姜切片
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步骤3/12
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锅中加入适量油
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步骤4/12
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油热下姜和葱
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步骤5/12
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炒变色之后加入鸡块
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步骤6/12
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加调味料
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步骤7/12
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加适量开水，沒过鸡块
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步骤8/12
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加入花椒等配料
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步骤9/12
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盖上盖子大火煮30分钟左右
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步骤10/12
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大火收汁
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步骤11/12
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出锅
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最后一步
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成品
第一步是姜和大葱一定要变色之后加入鸡块，第二步是鸡块一定也要炒出颜色之后再加调味料，第三步加水一定要加入开水哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-12-04
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