快手暖身抗寒菜比螃蟹鲜
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冬季带着寒冷来了,最近夜间气温零下二十多度,白天也很冷。出门都得带手套帽子了。走五分钟的路都会冻得哆嗦了。天寒地冻的日子,吃一些养胃有营养高高蛋白的食物。当然青菜也是一个方面,每一种营养都不能少。抗寒保胃吧。冬季的时令菜,暖身养胃抗寒冷,比螃蟹还鲜的味,几元钱做一锅。
营养分析
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21克
13克
8克
262
千卡
这道菜0胆固醇,适合三高人群哦~
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烹饪步骤
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发布于 2019-12-04
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