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花生嫩玉米浆

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天气寒冷,喝一杯热乎乎的豆浆, 不但暖身暖胃,还有营养。可是你知道吗,这两种食材搭配比豆浆还营养,媲美牛奶,3块钱全家吃,常食能促进孩子的大脑发育,还能激活中老年人的脑细胞,有增强大脑记忆力和延缓人体过早衰老的作用。我家三天两头做一次,好吃又省事,补钙健脑还暖身。
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23克
15克
32克


345
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
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做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-12-04

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