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冬日养胃粥

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阿凡sun

冬天就喜欢宅在家美美的喝上一碗热乎乎的粥呀！周末休息在家终于可以给自己好好熬上一碗靓粥，犒劳犒劳自己和家人啦！软糯的山药加上清香的百合和健康的藜麦枸杞一起熬出来的这碗热乎乎粥又香又养胃噢！
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
铁棍山药 半根
、
藜麦 20 g
、
大米 100g
、
新鲜百合 2朵
、
枸杞 12粒
、
水 1000ML
、
盐 1g
烹饪步骤
小贴士

山药切小粒后可以放在水里先泡着，等用时把倒掉水即可，这样可以防止它氧化变黑！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-12-01

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