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蒜蓉粉丝蒸时蔬----一道几乎不需要任何厨艺而且健康的菜肴的做法 点击查看大图

蒜蓉粉丝蒸时蔬----一道几乎不需要任何厨艺而且健康的菜肴

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很多不同城市的朋友都在圈里晒今年的第一场雪。早上一出门,感觉温度确实比前两天降了不少,天一冷火锅自然也吃得多了,这种情况下,就应该多吃些清淡的蔬菜来调理我们的身体,这道蒜蓉粉丝蒸时蔬倒很是合适。 而蒜蓉采用了两种做法,金银蒜的结合,有浓冽香脆的炸金蒜,还有银蒜的辛辣与刺激,拌在一起恰到好处,每一样食材都有不同的口感,这样吃起来才能达到完美的味道和层次哦。
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22克
18克
73克


487
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1.大蒜不要采用拍的方式,最好是切成蒜碎,这样里面的蒜液不会流失,同时炸制的时候,一不易糊,二味道香。 2.时蔬可以根据个人喜好选择。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-12-01

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