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黄豆芽炒油豆腐泡的做法

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黄豆芽炒油豆腐泡

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春天是维生素B缺乏症的多发季节，春天多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B缺乏症。黄豆芽富含维C，是美容食品。常吃黄豆芽能营养毛发，使头发保持乌黑光亮，对面部雀斑有较好的淡化效果。吃黄豆芽对青少年生长发育、预防贫血等大有好处。

食材清单加入采购清单

黄豆芽 50克

、

油豆腐泡 100g

、

油适量

、

蒜头 2瓣

、

黄豆酱 1勺

、

生抽 1勺

、

水适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
黄豆芽冲洗干净。油豆腐泡切小块。
步骤2/6 点击查看大图
多功能锅放油爆香蒜头。
步骤3/6 点击查看大图
放入黄豆芽翻炒这变软。
步骤4/6 点击查看大图
加入油豆腐泡，加入一勺黄豆酱生抽和少许的水。
步骤5/6 点击查看大图
翻炒均匀，盖上盖子焖熟。
最后一步点击查看大图
黄豆芽炒豆腐泡完成。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-30

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