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爆炒洋姜，是姜亦非姜

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厨娘小宁

北方的冬天离不开各种腌菜，这个洋姜就是我家每年腌菜的必备品种 ，我们本地叫它鬼子姜，其实它做成炒菜也特别好吃，说他是姜是因为和生姜长的一样，说他非姜，是因为他不是调味品而是一种菜，凉血减脂好处多了去了。
营养分析 查看详情

56克
72克
130克

1227
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
鸡胸肉 200克
、
玉米 半根
、
胡萝卜 1根
、
辣椒 1个
、
奥尔良腌肉料 2勺
、
植物油 2勺
、
蚝油生抽 各1勺
、
生粉 1勺
、
盐 少量
、
洋姜 250克
、
五花肉 50克
、
杭椒 50克
、
小米辣 30克
、
米醋 2勺
、
糖 1勺
、
生抽 1勺
、
葱姜 少许
、
料酒 1勺
、
淀粉 1勺
烹饪步骤
小贴士

关于料汁里的糖醋。这绝不是一道糖醋菜。糖醋少量添加可以起到增鲜增加风味的作用。可以省去使用味精。几种辣椒一起使用不但可以增加辣的层次也可以让菜品变得赏心悦目

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-30

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