养生鸡爪汤
鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，还含有大量的脂肪，以及微量营养素. 鸡爪中含有丰富的脂肪，食用后维持体温和保护内脏，为人体提供必需的脂肪酸，可促进这些脂溶性维生素的吸收，增加饱腹感. 鸡爪中所含的蛋白质，具有维持体内钾钠的平衡，可消除水肿，提高人体免疫能力。还能降低血压，缓冲贫血，还有利于生长发育。 鸡爪中还含有大量的铜，众所周知，铜是人体健康不可缺少的微量元素之一，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及大脑和肝、心等内脏的健康发育和功能有着重要的影响。
-
步骤1/8
点击查看大图
先把鸡脚的指甲剪掉
-
步骤2/8
点击查看大图
然后放入锅里加料酒煮五六分钟再捞出来放在冷水里洗干净
-
步骤3/8
点击查看大图
红枣，干香菇用开水泡几分钟再洗干净
-
步骤4/8
点击查看大图
多功能锅里放足够的水，放一个屉子，再把汤碗放进去
-
步骤5/8
点击查看大图
倒入一碗左右的水
-
步骤6/8
点击查看大图
再盖一个盘子
-
步骤7/8
点击查看大图
盖上盖子用高温开始炖，用时一个小时左右
-
最后一步
点击查看大图
汤颜色还可以吧，汤味道偏淡，想要味道好点的可以再加点盐，鸡精哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-27
鸡爪汤的其他做法
鸡爪汤的相关分类
鸡爪汤的相关推荐
-
红烧茄子
496190人看过 -
苦瓜煎鹅蛋
32725人看过 -
灵芝鸡汤
150854人看过 -
五色牛肉粥，全面照顾你的五脏！
973800人看过 -
节瓜眉豆鸡爪汤#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#
131117人看过 -
榨汁
36055人看过 -
眉豆猪肚鸡爪汤
196551人看过 -
广州人就凭这碗汤过春天，眉豆花生煲鸡爪
1096829人看过 -
网友说的都是真的！！
229477人看过 -
增抗体-胡麻灵芝鸡汤#月子餐吃出第二春#
362692人看过 -
#我的2024年夜饭#红枣枸杞炖鸡汤
264003人看过 -
鹅蛋炒香菜
1970人看过
