烤箱--齁甜齁甜烤白薯
自从有了烤箱以后，自己也变得勤快起来，一会烤这个一会烤那个！烤箱在于使用方便，易操作，经过烘烤后的美食，味道更是赞了许多！ 因为妈妈爱吃白薯，平日都是用高压锅在糊，我想既然有了烤箱那就烤着吃！ 爱吃烤白薯的一起往下看吧
2克
7克
153克
610
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/6
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先将白薯洗干净，中间一切两半，放入网架，这样烘烤更容易熟烂
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步骤2/6
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把烤盘的裹上锡纸，这一步可不能省略
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步骤3/6
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上下火230度 提前预热一下，时间100分钟。放的时候 烤盘在下，网架在上来放，把网架放入烤箱中间位置。
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步骤4/6
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烤到一半的时候用筷子在白薯表面扎几个眼！防止高温爆皮，也有利于受热均匀！这时候锡纸上已经都是糖汁
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步骤5/6
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时间结束取出白薯，特别甜
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最后一步
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可以吃啦
1使用烤箱建议使用30升，不要使用太小的烤箱。这样受热不均匀，食物 温度不好掌控2白薯尽量选用蜜薯，蜜薯含糖量高，烤出来会更甜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-27
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