烧烤酱料,油炸酱料
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9克
7克
28克
171
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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所有材料混合搅拌均匀
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步骤2/4
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浇热油
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步骤3/4
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可以油炸或烧烤都可以金针菇,韭菜,豆皮,豆腐,海带,鱼豆腐,辣椒,花菜,火腿肠各种自己喜欢的蔬菜都可以
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最后一步
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花菜和金针菇和花菜,茄子片,土豆片,可以裹上稀点面糊炸
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-11-26
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