烩南瓜麻食
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麻食是陕西的一种面食小吃,几乎没有人不喜欢,尤其是天冷的时候,好多人家都喜欢做烩麻食,饭菜一锅出,省事好吃又暖和。
营养分析
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23克
23克
136克
824
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 切墩(初级)
板栗南瓜
100g
、
中筋面粉
135g
、
土豆
1个
、
西红柿
1个
、
胡萝卜
半根
、
香菇
2朵
、
葱
1根
、
香菜
1棵
、
食用油
适量
、
盐
适量
、
原味鲜鸡粉调味料
1勺
烹饪步骤
-
步骤1/23
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板栗南瓜去皮去瓤,洗干净切成片。
-
步骤2/23
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放在盘子里隔水蒸熟。
-
步骤3/23
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蒸熟的南瓜片从蒸锅里取出,放进大一点的容器里面,用勺子压成南瓜泥。
步骤4/23
展开全部23个步骤
发布于 2019-11-25
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