虾酱窝窝头
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今天用的对虾虾酱是烟台的特产,是开袋即食的,不腥,不牙碜,也没有太咸,是由对虾绞碎经发酵做成的一种调味品。虾酱的营养非常丰富,含有丰富的蛋白质、钙、铁、硒等元素对人体有用的元素。只是有些虾酱有点咸要控制摄入量。 这道虾酱炒鸡蛋+杂粮窝窝头我觉得味道很搭,由于添加了粗粮所以在营养上更加丰富,看着有点像农家饭。
营养分析
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53克
80克
271克
1853
千卡
食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 切墩(初级)
玉米面
100克
、
面粉
200克
、
豆面
50克
、
酵母粉
3克
、
虾酱
100克
、
鸡蛋
2个
、
豆腐
50克
、
红辣椒
1个
、
芹菜
适量
、
油
适量
烹饪步骤
步骤4/21
展开全部21个步骤
发布于 2019-11-23
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