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四季豆烧肉

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女儿的餐桌

四季豆中含有蛋白质和多种氨基酸，经常食用能健脾利胃，增进食欲。虽然本身含钙量并不高，但因富含维生素K，对强健骨骼也是非常有帮助的，适合小朋友们经常食用。
营养分析 查看详情

148克
30克
39克

1565
千卡

这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
四季豆 200克
、
五花肉 250克
、
胡萝卜 一根
、
冰糖 10克
、
八角 2颗
、
米酒 3勺
、
老抽 2/3勺
、
生抽 2勺
、
大蒜粉 1/2勺
、
油葱酥 5克
、
薏苡仁 20克
烹饪步骤
小贴士

1. 这道菜没有添加油和水，因为猪肉中本身已含有大量的油脂和水分，请选用一个密封性好的厚底锅。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-22

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