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原味鲜蒸金鲳鱼

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枭笑

金鲳鱼肉细嫩，味道鲜美，为名贵的食用鱼类。 金鲳鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的功效，对高血脂、高胆固醇的人来说是一种不错的鱼类食品； 今天用原味鲜，柠檬清蒸，味道好极了，鱼的最佳烹饪就是清蒸，可以保持它原味的鲜味儿。
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1克
1克
5克

36
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
金鲳鱼 1条
、
料酒 1小勺
、
原味鲜酱油 1勺
、
姜 3片
、
柠檬 4片
、
盐 依个人
、
小葱 2颗
、
芝麻油 几滴
、
蚝油 1小勺
、
枸杞(装饰用) 几粒
烹饪步骤
小贴士

蒸鱼的时间也要根据鱼的大小另定，用蒸锅也可以。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-21

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