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杂粮包子&杂粮馒头

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多年前就做过的方子,依然是杂粮粉多于中筋粉的操作,全麦也适合三高人群和健身爱好者。水和粉的比例需要根据实际状况看,不同面粉吸水性不一样,需要适时灵活调整水和粉用量。
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169克
71克
279克


2886
千卡

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30~60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

松弛不可少

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发布于 2019-11-20

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