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好吃无负担的杂粮包

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随遇而安kowp

本人减肥时主食的一种，健康饱腹不长肉的，粗粮的好处就不用多说了吧，一起健康生活 参与活动: #女神野餐指南#
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
五色糙米 200g
、
杂豆 200g
、
红枣碎 80g
、
枸杞 20g
、
糯米粉 100g
、
糯米粉(滚饭团用的） 适量
烹饪步骤
小贴士

注意⚠️饭不能做稀了，那样一蒸就全塌了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-03-15

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