藕节红枣煎
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莲藕富含铁，能够改善缺铁性贫血状况。红枣则有丰富的维生素C，可增强准妈妈的免疫力，促进准妈妈对铁的吸收。
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烹饪步骤
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步骤1/1
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藕节去皮切片，冷水入锅，大火煮开后加入红枣，红糖，小火煎至浓稠。
小贴士
红枣清洗后用开水泡开，红糖的量根据自己的口味添加。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-19
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