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蔓越莓苹果饮的做法

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蔓越莓苹果饮

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蔓越莓是一种生长在灌木上的鲜红鲜红的小圆果，可能很多人都没有见过，主要产在北美，在我国东北内蒙等低温地带有少量种植，有“北美红宝石”的美誉。新鲜的蔓越莓直接吃的话特别的酸，还略有一点涩。可以添加些其他的辅材，用来打果汁，熬果酱，或者做配菜等都可以。蔓越莓汁即可以直接饮用，也可以与矿泉水或者其他的果汁以及含有酒精类的饮料混合调制。这样一杯蔓越莓苹果饮，酸甜可口，还有满满的维C、丰富的果胶等营养成分。常饮能美容美颜，改善便秘，帮助排出体内毒素及多余脂肪。

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

蔓越莓 40克

、

蔓越莓果汁 150克

、

苹果 1个

、

蜂蜜少许

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好食材。我用的蔓越莓是鲜果冷冻的。取出在冰箱取出来以后可以直接打，冷冻的蔓越莓依然是保持了红艳的色泽。口味上也没有什么变化。果汁是用的瓶装的果汁。
步骤2/9 点击查看大图
苹果去皮待用。
步骤3/9 点击查看大图
切成小块，放入料理杯中。
步骤4/9 点击查看大图
放入蔓越莓，这个蔓越莓的量根据自己对于酸度的承受能力适当的调整。
步骤5/9 点击查看大图
启动料理机，打约半分钟。如果苹果卡在里面不好打碎可以把果汁一起倒进去，就比较容易打匀。果汁也可以在苹果和蔓越莓打匀后再加入搅拌，随自己喜欢，都是可以的。
步骤6/9 点击查看大图
根据苹果的甜度，可以适当加一些蜂蜜来调节口感。也可以不加哦。
步骤7/9 点击查看大图
打好的蔓越莓苹果汁倒入杯中就可以美美的享用喽。
步骤8/9 点击查看大图
常饮能美容美颜，改善便秘，帮助排出体内毒素及多余脂肪。
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成品图

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-19

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