养颜五红汤
五红汤中的五样材料都是补血的，所以我们在贫血的时候喝五红汤是比较好的。五红汤是需要坚持喝才会看到效果的，如果贫血比较严重我们可以每天都喝一碗五红汤。
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步骤1/7
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红枣，花生，红糖，枸杞，红豆，准备好来。
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步骤2/7
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红豆用清水泡3个小时。
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步骤3/7
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红枣，枸杞，花生冲洗掉灰尘和红糖红豆。一起加入炖盅里。
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步骤4/7
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注入适量的清水。
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步骤5/7
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送入蒸烤箱中。
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步骤6/7
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蒸烤箱调蒸功能，温度110度，时间一个半小时。
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最后一步
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尤其适合女性朋友喝哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-18
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