减脂晚餐~豆腐皮卷金针菇
减脂期间,想吃烧烤怎么办,哈哈,做起来,超满足
8克
20克
15克
207
千卡
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步骤1/5
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蒜切沫,忽略我的刀功。哈哈
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步骤2/5
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金针菇去头,撕成小块,豆腐皮切成条
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步骤3/5
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用豆腐皮卷上金针菇,插上牙签
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步骤4/5
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锅里倒一点点的油,油热下蒜沫,喜欢吃辣的朋友可以加小米辣哦,煸香后,放入一勺豆瓣酱炒出红油(不喜欢的可以不放,我是为了有点味道),倒入半碗清水,放入鸡精、盐、酱油、醋等
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最后一步
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大火煮5-8分钟,撒上葱花即可(忘了买,没撒,哈哈),好吃,减脂期超满足呦
豆瓣酱一小勺其实问题不大,但是对自己严格要求的小伙伴可以不加哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-11-16
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